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男人壮阳的自我按摩法(1)
2022-06-24

壮阳是男人永远关注的话题,中医认为人体内阳气旺盛,身体才会更加强健。那么怎样壮阳效果好呢?食补、药补、运动、按摩等方式都能起到不错的效果。下面小编就教大家一种简单的按摩壮阳法,有兴趣的朋友就来学学吧。

1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

(责任编辑:zxwq)

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